MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Mirek	Sezonów startowych	11	2010-2020	100 km	09:04:00 Boguszów-Gorce (2018)
Wodzisław Śląski	Zarejestrowanych startów	176	rekordowo: 2011 (38)	42.195 km	03:05:05 Tczew (2018)
FORMA WODZISŁAW ŚLĄSKI	Kilometrów w startach	3764.7	rekordowo: 2011 (599)	21.097 km	01:25:21 Wodzisław Śląski (2011)
ur. 1972-10-03	Czas na zawodach (brutto)	346:0:54	rekordowo: 58:12:4 (2016)	10 km	00:38:32 Bielsko Biała (2015)
	Trofea (podium)	33 (open)	37 (kat.wiek.)	5 km	00:18:58 Żory (2015)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			13		11		5		1		30
100-999 osób	16		9		17		27		44		113
10-99 osób	2		1		5		6		23		37
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM	18		23		33		38		68		180
RAZEM	18		23		33		38		68		180
Nie wpisano wyniku	1		5		7		10		24		47

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.11.08	Kraków	19 Cracovia Marathon	Zawody odwołano				POL	1000+
	2020.10.17	Gdynia	World Athletics Half Marath...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2020.03.22	Tychy	XXXIII Perła Paprocan	Zawody odwołano				POL	10-99
	2020.03.07	Brenna	7 .Górska Pętla UBS 12:12	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.02.23	Wodzisław Śląski	XV Monsun SPORT Bieg Twardz...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2020.01.26	Krzyżkowice k. Wodzi...	XII Bieg o Puchar Burmistrz...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999

	2019.12.08	Marklowice k.Wodzisł...	Bieg Barbórkowy o Puchar St...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2019.11.16	Ustroń	Piekło Czantorii maraton	47	07:08:00	9:06/km	6/120	POL	100-999
	2019.10.27	Wodzisław Śląski	XIII Wodzisławski Półmarato...	21.097	01:34:00	4:27/km	37/250 9/? ?/?	POL	100-999
	2019.10.13	Szklarska Poręba	Ultra Kotlina	84	10:06:00	7:13/km	10/60	POL	100-999
	2019.08.10	Ujsoły	Chudy Wawrzyniec	50	05:59:18	7:11/km	20/446	POL	100-999
	2019.06.01	Zakopane	XII Wysokogórski Bieg im. d...	29	03:18:00	6:50/km	45/300 9/109 ?/?	POL	100-999
	2019.05.18	Andrychów	Beskidzki Topór	43	04:34:00	6:22/km	5/370 1/? ?/?	POL	100-999
	2019.04.28	Kraków	18. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:06:41 03:06:41	4:25/km 4.25/km	204/? 71/? ?/?	POL	1000+
	2019.02.24	Wodzisław Śląski	14 Bieg Twardziela	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2018.12.16	Krostoszowice	II Bieg Barbórkowy na Górę ...	12	00:53:08	4:26/km	3/54 3/? ?/?	POL	10-99
	2018.12.02	Rybnik	XIV Bieg Barbórkowy	10	00:39:49	3:59/km	71/600 69/? ?/?	POL	1000+
	2018.11.17	Ustroń	Piekło Czantorii	42	05:47:26	8:16/km	4/118	POL	100-999
	2018.10.28	Tczew	II Maraton Powiatu Tczewski...	42.195	03:05:05 03:05:05	4:23/km 4.23/km	8/99 1/84 ?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Krynica Zdrój	Bieg 7 Dolin	100	12:12:05	7:19/km	3/16	POL	100-999
	2018.09.02	Czyżowice k.Wodzisła...	20 km na 20 - lecie Powiatu...	4.5	00:19:05 00:19:05	4:14/km 4.14/km	3/68	POL GEO.	10-99
	2018.08.11	Rajcza	Chudy Wawrzyniec	84	09:27:26	6:45/km	3/128 1/? ?/?	POL	100-999
	2018.06.22	Boguszów-Gorce	Sudecka 100 - 30 edycja	100	09:04:00 09:38:00	5:26/km 5.47/km	7/187 3/? ?/?	POL	100-999
	2018.05.31	Czernica	V Czernicki Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.19	Andrychów	Drewhome Beskidzki Topór	43	04:12:00	5:52/km	7/234 1/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.13	Książenice	VII Bieg po Głębokich Dołac...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.05.12	Rybnik	III Bieg Rzemieślnika	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.04.22	Kraków	17. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:08:23	4:28/km	159/? 52/? ?/?	POL	1000+
	2018.04.07	Jelenia Góra	VI Półmaraton Jeleniogórski	21.097	01:29:43	4:15/km	14/317 3/? ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.03.03	Brenna	5.Górska Pętla UBS 12:12	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.02.25	Wodzisław Śląski	13 Bieg Twardziela	?	?	---	?/?	POL	10-99

	2017.12.10	Glinka k.Ujsoły	Nic w Glinka	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2017.12.03	Rybnik	XIII Bieg Barbórkowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.26	Żory	2 Żorski Półmaraton Leśny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.18	Ustroń	Beskidzka 160 - Piekło Czan...	42.195	05:52:37	8:21/km	2/98	POL GEO.	100-999
	2017.11.12	Wisła	Górska Przygoda edycja IV	17	01:23:18 01:23:18	4:54/km 4.54/km	15/315 3/? ?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Krostoszowice	Krostoszowickie Kilometry N...	11	00:46:44	4:15/km	8/? 3/? ?/?	POL	10-99
	2017.11.05	Wodzisław Śląski	XI Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:28:43	4:12/km	25/240 8/? ?/?	POL	100-999
	2017.10.22	Wodzisław Śląski	9 Ja I Maraton im. Zbigniew...	21.097	01:31:00	4:19/km	1/50	POL	10-99
	2017.10.14	Krynica Zdrój	Łemkowyna Ultra Trail	81	08:49:14	6:32/km	1/83	POL	100-999
	2017.09.16	Radków	Garmin Ultra Race	53.6	05:05:21 05:05:21	5:42/km 5.42/km	9/400 2/120 ?/?	POL	100-999
	2017.08.27	Racibórz	III RAFAKO Półmaraton Racib...	21.095	01:32:48 01:32:48	4:24/km 4.24/km	68/700 18/? ?/?	POL	100-999
	2017.08.13	Brenna	5. Bieg o Breńskie Kierpce	5.6	00:24:18 00:24:18	4:20/km 4.20/km	12/110 5/? ?/?	POL	100-999
	2017.07.16	Kamień Pomorski	III Charytatywny Bieg Trzec...	10	00:40:41	4:04/km	20/200 6/? ?/?	POL	100-999
	2017.06.25	Godów	Festiwal Biegowy	6.6	00:28:10 00:28:10	4:16/km 4.16/km	10/50 3/? ?/?	POL	10-99
	2017.06.24	Pogórze	XXIX Cross Świętojański im....	12.5	00:55:25 00:55:25	4:26/km 4.26/km	18/126 8/31 ?/?	POL	100-999
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.095	01:27:15 01:27:15	4:08/km 4.08/km	357/11000 100/? ?/?	POL	1000+
	2017.06.15	Czernica	IV Czernicki Bieg Uliczny	10	00:42:29 00:42:29	4:15/km 4.15/km	15/100	POL	100-999
	2017.06.11	Rybnik	15 Półmaraton Energetyków	16	01:08:06 01:08:06	4:15/km 4.15/km	4/20 2/? ?/?	POL	10-99
	2017.06.04	Pszczyna	VI Carbo Asecura Bieg Pszcz...	10	00:39:58 00:39:58	4:00/km 4.00/km	47/700 15/? ?/?	POL	1000+
	2017.05.03	Racibórz	X Bieg bez granic	10	00:39:25 00:39:25	3:57/km 3.57/km	35/679 15/? ?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Srebrna Góra	Silver Run	42	04:28:11	6:23/km	3/24 3/? ?/?	POL	10-99
	2017.04.01	Goleszów	Beskidzka 160 na Raty	42.195	05:54:29 05:54:29	8:24/km 8.24/km	10/120	POL GEO.	100-999
	2017.03.26	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	10	00:47:46 00:47:46	4:47/km 4.47/km	24/163 4/? ?/?	POL	100-999
	2017.03.25	Brenna	III Bieg Górski Pamięci Żoł...	9	00:51:09 00:51:09	5:41/km 5.41/km	24/248 7/? ?/?	POL	100-999
	2017.03.19	Tychy	XXVII Perła Paprocan	42.195	03:15:55 03:15:55	4:39/km 4.39/km	7/74	POL	1000+
	2017.02.26	Wodzisław Śląski	12 Bieg Twardziela	15.3	01:11:44 01:11:44	4:41/km 4.41/km	17/73 6/? ?/?	POL	10-99
	2017.01.22	Krzyżkowice k.Wodzis...	9 Bieg o Puchar Burmistrza ...	12	00:51:08 00:51:08	4:16/km 4.16/km	19/101 7/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2016.12.11	Krostoszowice	V Regatta Półmaraton Szerpa	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2016.11.19	Ustroń	Beskidzka 160 na Raty	42.195	06:32:55	9:19/km	6/42	POL	100-999
	2016.11.06	Wodzisław Śląski	X Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:33:21	4:25/km	43/220 14/? ?/?	POL	100-999
	2016.10.22	Krynica Zdrój	Łemkowyna Ultra Trail	70	09:00:53	7:44/km	65/333	POL	100-999
	2016.09.17	Radków	Garmin Ultra Race	53.53	05:40:00	6:21/km	19/400 6/? ?/?	POL	100-999
	2016.09.10	Górki Wielkie	Bieg na Bucze	5.61	00:24:23	4:21/km	7/140 3/? ?/?	POL	100-999
	2016.07.24	Wisła - Głębce	WisłoGłębNICa - 50km	58	07:50:00	8:06/km	1/50	POL GEO.	10-99
	2016.06.12	Brenna	Nic Górski 1 - 44,6km	46	06:33:11	8:33/km	1/14	POL	10-99
	2016.06.05	Pszczyna	V Carbo Asecura Bieg Pszczy...	10	00:40:38 00:40:38	4:04/km 4.04/km	55/900 11/166 ?/?	POL	100-999
	2016.05.27	Sobieszów	Chojnik Karkonoski Festiwal...	46	05:58:00	7:47/km	50/260 17/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:08:37	4:28/km	237/6000 71/? ?/?	POL	1000+
	2016.04.23	Szczawnica	Biegi w Szczawnicy	43.5	04:32:06	6:15/km	59/497 13/? ?/?	POL	100-999
	2016.04.03	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	10	00:44:29	4:27/km	15/138 4/? ?/?	POL	100-999
	2016.02.28	Wodzisław Śląski	XI Bieg Twardziela	14.5	01:02:54	4:20/km	9/105 4/24 ?/?	POL	100-999
	2016.01.31	Cisna	II Zimowy Maraton Bieszczad...	44.6	03:41:49	4:58/km	30/650 8/? ?/?	POL	100-999
	2016.01.17	Pszów	VIII Bieg o Puchar Burmistr...	12	00:48:48	4:04/km	8/100	POL GEO.	100-999

	2015.12.18	Godziszka k.Szczyrku	Cykl maratonów górskich w B...	48.2	06:48:00	8:28/km	35/140	POL GEO.	100-999
	2015.12.13	Wodzisław Śląski	IV Półmaraton Szerpa	21.095	01:24:02	3:59/km	2/100	POL	100-999
	2015.11.15	Wodzisław Śląski	IX Półmaraton Wodzisławski	21.095	01:26:24	4:06/km	30/299 8/? ?/?	POL	100-999
	2015.11.07	Radziechowy	Beskidy Maraton	42.195	03:40:00	5:13/km	12/245 3/? ?/?	POL	100-999
	2015.10.25	Wodzisław Śląski	VII Ja i Maraton	21.095	01:29:00	4:13/km	3/?	POL	10-99
	2015.10.18	Tychy	XXIV Perła Paprocan	42.195	03:12:57 03:12:57	4:34/km 4.34/km	?/?	POL	1000+
	2015.10.11	Żory	VIII Żorski Bieg Uliczny	10	00:39:23	3:56/km	58/800 9/60 ?/?	POL	100-999
	2015.09.20	Sieraków	I Maraton Puszczy Noteckiej	42.195	03:24:18	4:51/km	12/233 3/61 ?/?	POL	100-999
	2015.09.13	Wodzisław Śląski	I Wodzisławski Runn Cross	?	?	---	22/50	POL	10-99
	2015.08.16	Brenna	3. Bieg o Breńskie Kierpce	15	01:21:07 01:21:05	5:24/km 5.24/km	29/297 3/56 ?/?	POL	100-999
	2015.07.19	Kamień Pomorski	Bieg Trzech Mostów	10	00:39:54 00:39:53	3:59/km 3.59/km	17/324 15/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Rybnik	VI Rybnicki Półmaraton Księ...	21.095	01:25:44	4:04/km	48/1159 11/911 ?/?	POL	1000+
	2015.06.14	Wodzisław Śląski	Festiwal Biegowy o Puchar S...	10.3	00:40:00	3:53/km	5/70 1/? ?/?	POL	10-99
	2015.06.13	Kietrz	IX Półmaraton Kietrz & Treb...	21.095	01:32:43	4:24/km	14/284 3/? ?/?	POL	100-999
	2015.06.07	Pszczyna	IV Bieg Pszczyński o puchar...	10	00:39:44	3:58/km	45/870	POL	100-999
	2015.06.04	Czernica	II Czernicki Bieg Uliczny	10	00:40:24	4:02/km	10/80	POL	10-99
	2015.05.24	Gorlice - Wysowa-Zdr...	Maraton Beskid Niski	42.195	03:18:10 03:17:54	4:42/km 4.41/km	18/265 4/? ?/?	POL	100-999
	2015.05.17	Bielsko Biała	23. Bieg Fiata	10	00:38:32 00:38:32	3:51/km 3.51/km	79/1562 11/? ?/?	POL	1000+
	2015.05.11	Żory	III Żorski Bieg Ogniowy	5	00:19:02 00:18:58	3:48/km 3.48/km	21/643	POL	100-999
	2015.05.09	Jastrzębie-Zdrój	Bieg Nocny Silesia Run	10	00:39:09 00:39:08	3:55/km 3.55/km	21/171	POL	100-999
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	03:08:45 03:08:47	4:28/km 4.28/km	203/5500 47/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.12	Wodzisław Śląski	Bieg Wielkanocny o Puchar P...	10	00:41:46 00:41:46	4:11/km 4.11/km	9/? 5/? ?/?	POL	100-999
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	21.097	01:30:45	4:18/km	144/1849	POL	1000+
	2015.03.22	Wodzisław Śląski	Błękitna Wstęga Balatonu	8	00:37:03	4:38/km	23/120	POL	100-999
	2015.02.22	Wodzisław Śląski	10 Jubileuszowy Bieg Twardz...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.02.15	Wodzisław Śląski	II Bieg Zakochanych z klube...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2015.01.11	Wodzisław Śląski	Bieg Policz się z Cukrzycą	?	?	---	?/?	POL	?

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:02:17	4:09/km	141/950	POL	100-999
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	21.095	01:28:19	4:11/km	54/963 9/175 ?/?	POL	1000+
	2014.06.15	Pszczyna	III Bieg Pszczyński o pucha...	10	00:39:16 00:39:14	3:56/km 3.55/km	41/760 9/? ?/?	POL	100-999
	2014.06.07	Kietrz	VIII Półmaraton Kietrz & Ro...	21.095	01:28:19	4:11/km	54/963 9/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	42.195	03:12:58 03:10:47	4:34/km 4.31/km	243/6500 73/? ?/?	POL	1000+
	2014.04.06	Krostoszowice	Bieg i Nordic Walking Wielk...	?	?	---	?/?	POL	?
	2014.03.23	Tychy	XXI Perła Paprocan	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.11.03	Krostoszowice	II Półmaraton Baszta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Wodzisław Śląski	V Bieg Ja i Maraton	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.10.13	Żory	VI Żorski Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Wodzisław Śląski	Cross Błękitna Wstęga Balat...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.08.25	Wodzisław Śląski	I Mistrzostwa Powiatu Wodzi...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.08.04	Krostoszowice	I Bieg Żubra	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.07	Wodzisław Śląski	I Wodzisławski Bieg Piwosza	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.23	Pszczyna	II Pszczyński Bieg Uliczny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Godów	Festiwal Biegowy	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Wodzisław Śląski	Majówka z Nordic Walking	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2013.05.04	Polanica Zdrój	V Mistrzostwa Polski w Nord...	10	01:04:16	6:26/km	2/300 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:14:26	4:36/km	277/4500	POL	1000+
	2013.04.21	Cieszyn	5 Cieszyński FORTUNA Bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.03.10	Jejkowice	II Jejkowicki Nordic Walkin...	9.5	00:57:10	6:01/km	1/120 1/? ?/?	POL	100-999
	2013.02.24	Wodzisław Śląski	VIII Bieg Twardziela	9.8	01:10:00	7:09/km	2/50 2/? ?/?	POL	100-999
	2013.02.10	Wodzisław Śląski	II Wodzisławski Bieg i Nord...	?	?	---	?/?	POL	?

	2012.12.08	Wodzisław Śląski	Mikołaj z Nordic Walking	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.11.11	Krostoszowice	III Edycja New Balance Koro...	9	01:08:00	7:33/km	1/120 1/20 ?/?	POL	100-999
	2012.11.04	Wodzisław Śląski	VI Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:28:09	4:11/km	24/240	POL	100-999
	2012.10.28	Lubomia	Ja i Maraton	21.097	02:10:00	6:10/km	1/50 1/? ?/?	POL	10-99
	2012.10.20	Wodzisław Śląski	New Balance Korona Śląska I...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2012.10.14	Żory	V Żorski Bieg Uliczny	3	00:19:00	6:20/km	1/50	POL	100-999
	2012.10.07	Brenna	V Mistrzostwa Beskidów Nord...	?	?	---	?/?	POL	?
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:13:35	4:35/km	303/6900 45/? ?/?	POL	1000+
	2012.09.16	Wadowice	XXXIII Bieg Powsinogi	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.09.15	Czerwionka k.Rybnika	I Uliczny Bieg Nocny	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2012.09.02	Wodzisław Śląski	Korona Śląska IG Nordic Wal...	10	01:07:00	6:42/km	1/70 1/10 ?/?	POL	10-99
	2012.07.28	Dźwirzyno	XVII Bieg ku Słońcu	10.5	00:42:56	4:05/km	49/206	POL	100-999
	2012.07.07	Rybnik	III Rybnicki Półmaraton Ksi...	21.097	01:31:29 01:31:27	4:20/km 4.20/km	66/700 15/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Pszczyna	Bieg Uliczny o Puchar Carbo...	10	00:40:23 00:40:20	4:02/km 4.02/km	66/380 11/? ?/?	POL	100-999
	2012.06.24	Jastrzębie Zdrój	Bieg Dnia Olimpijskiego LON...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.06.17	Wisła Łabajów	III Bieg na Stożek	6	00:44:20	7:23/km	1/30 1/8 ?/?	POL	100-999
	2012.06.10	Rudawa	VIII Półmaraton Jurajski	21.097	01:34:14 01:33:20	4:28/km 4.25/km	177/1585 50/334 ?/?	POL	1000+
	2012.06.09	Kietrz	VI Półmaraton Kietrz & Roho...	9	?	---	2/30	POL	100-999
	2012.05.27	Bielsko-Biała	20 Bieg Fiata	10	00:40:15	4:02/km	?/?	POL	1000+
	2012.05.13	Wodzisław Śląski	Majówka z Nordic Walking	7.5	00:47:39	6:21/km	2/35 1/5 ?/?	POL	10-99
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	03:14:02 03:13:53	4:36/km 4.36/km	186/3049 45/740 ?/?	POL	1000+
	2012.04.15	Wodzisław Śląski	Błękinta Wstęga Balatonu	10	00:46:12	4:37/km	13/80 3/15 ?/?	POL	10-99
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.975	01:28:40 01:28:35	4:02/km 4.02/km	144/2935 17/? ?/?	POL	1000+
	2012.02.25	Wodzisław Śląski	VII Bieg Twardziela	9.8	01:07:08	6:51/km	2/32 2/? ?/?	POL	10-99
	2012.01.22	Pszów k.Wodzisław Śl...	IV Bieg o Puchar Burmistrza...	5	00:33:57	6:47/km	2/20 2/? ?/?	POL GEO.	100-999

	2011.12.17	Strzelce Opolskie	XXII Strzelecki Bieg Uliczn...	15	01:03:01 01:02:54	4:12/km 4.12/km	150/663 41/? ?/?	POL	100-999
	2011.12.11	Rybnik	11 Bieg wokół Zalewu Rybnic...	12	00:49:51	4:09/km	20/80	POL	10-99
	2011.12.04	Rybnik	VII Bieg Barbórkowy	10	00:41:50 00:41:46	4:11/km 4.11/km	104/363 23/86 ?/?	POL	100-999
	2011.11.19	Gracze	XVII Barbórkowy Bieg Skalni...	15.3	01:03:15	4:08/km	48/256 15/55 ?/?	POL	100-999
	2011.11.13	Wodzisław Śląski	V Półmaraton o Puchar Prezy...	21.097	01:25:21	4:03/km	48/?	POL	100-999
	2011.10.30	Tychy	XVI Perła Paprocan	21.097	01:30:20	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.22	Wodzisław Śląski	Ja i Maraton	21.097	01:32:47 01:32:47	4:24/km 4.24/km	2/22 2/14 ?/?	POL	10-99
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:15:12 03:14:46	4:38/km 4.37/km	341/4619 130/1572 ?/?	POL	1000+
	2011.10.09	Żory	IV Żorski Bieg Uliczny	10	00:39:55	4:00/km	72/442 22/120 ?/?	POL	100-999
	2011.10.02	Chorzów	Silesia Półmaraton	21.097	01:29:13 01:29:01	4:14/km 4.13/km	75/1050 34/379 ?/?	POL	1000+
	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	21.097	01:34:02	4:27/km	63/832 21/285 ?/?	POL	100-999
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:30:42 03:30:42	5:00/km 5.00/km	147/2773 35/511 ?/?	POL	1000+
	2011.08.20	Brzeszcze	II Bieg Uliczny	15	01:04:04	4:16/km	?/? 14/48 ?/?	POL	100-999
	2011.08.20	Ustroń	21. Bieg Romantyczny Parami	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2011.08.14	Lubliniec	VII Bieg Katorżnika	13	02:43:00	12:32/km	6/200	POL	100-999
	2011.08.06	Jaworzno	16. Międzynarodowy Bieg Uli...	15	01:07:58 01:07:47	4:32/km 4.31/km	180/661 54/201 ?/?	POL	100-999
	2011.07.31	Szczyrk	Bieg o Złote Kierpce	7	00:53:00 00:53:00	7:34/km 7.34/km	3/49	POL	100-999
	2011.06.25	Godów k.Wodzisławia ...	I Festiwal Biegowy o Puchar...	7	00:40:40 00:40:40	5:49/km 5.49/km	2/44 2/4 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.06.25	Rybnik	II Rybnicki Półmaraton Księ...	21.097	01:37:12 01:37:07	4:36/km 4.36/km	218/398 40/114 ?/?	POL	1000+
	2011.06.19	Wisła	II Bieg na Stożek	6	00:36:10	6:02/km	43/165 9/? ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Radlin	Mistrzostwa Śląska Amatorów...	7.5	00:43:48	5:50/km	2/60 2/25 ?/?	POL	10-99
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	01:38:48	4:41/km	257/1399 104/448 ?/?	POL	1000+
	2011.06.11	Kietrz	V Jubileuszowy Półmaraton K...	21.097	01:32:49	4:24/km	74/364 23/90 ?/?	POL	100-999
	2011.05.29	Bielsko - Biała	19 Bieg Fiata	10	00:42:17	4:14/km	179/766 69/225 ?/?	POL	1000+
	2011.05.28	Pawłowiczki	Biegi Przełajowe	10	00:42:22	4:14/km	16/54 6/14 ?/?	POL	10-99
	2011.05.22	Jastrzębie - Zdrój	Silesia Run	5	00:20:36	4:07/km	35/135 5/23 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.05.21	Wodzisław Śląski	Zawody Nordic Walking	7.5	00:45:00	6:00/km	1/35 1/2 ?/?	POL	10-99
	2011.05.03	Katowice	Silesia Marathon	42.195	03:24:37 03:24:37	4:51/km 4.51/km	93/694 40/220 ?/?	POL	100-999
	2011.04.30	Żywiec	XXI Wiosenny bieg przełajow...	4.9	00:26:08	5:20/km	48/131 17/27 ?/?	POL	100-999
	2011.04.10	Dębno	38. Maraton Dębno	42.195	03:27:18 03:27:06	4:55/km 4.54/km	168/806 69/306 ?/?	POL	1000+
	2011.04.03	Dąbrowa Górnicza	IV Półmaraton Dąbrowski-Dąb...	21.097	01:30:44 01:30:39	4:18/km 4.18/km	88/735 35/260 ?/?	POL	100-999
	2011.03.26	Sobótka	4. Półmaraton Ślężański	21.097	01:36:19 01:36:08	4:34/km 4.33/km	181/1200 57/355 ?/?	POL	1000+
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:04:24 01:04:18	4:18/km 4.17/km	114/791 39/76 ?/?	POL	1000+
	2011.03.12	Brzeszcze	I Bieg o Złote Gacie	13	00:55:55 00:55:55	4:18/km 4.18/km	38/141 16/? ?/?	POL	100-999
	2011.02.26	Wodzisław Śląski	VI Bieg Twardziela	6.5	00:28:53	4:27/km	35/102 11/26 ?/?	POL	100-999
	2011.01.29	Szczyrk	I Zimowy Bieg pod Golgota	0.2	?	---	7/35	POL	10-99
	2011.01.23	Pszów	III Bieg o Puchar Burmistrz...	5	00:34:11 00:34:11	6:50/km 6.50/km	2/36 2/9 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.01.15	Mysłowice	IV Festiwal Spełnionych Mar...	9	01:00:58	6:46/km	10/136 5/114 ?/?	POL	100-999

	2010.12.18	Strzelce Opolskie	21 Strzelecki Bieg Uliczny ...	15	01:10:30 01:10:24	4:42/km 4.42/km	113/462 27/120 ?/?	POL	100-999
	2010.12.12	Rybnik	VI Bieg Barbórkowy	10	00:44:24	4:26/km	118/284 27/67 ?/?	POL	100-999
	2010.12.05	Wodzisław Śląski	I Mikołajkowy Chód z Kijkam...	6	00:40:13 00:40:13	6:42/km 6.42/km	2/55 1/16 ?/?	POL	10-99
	2010.12.04	Siemianowice Śląskie	Bieg Mikołajek i Mikołajów	5	00:20:20	4:04/km	6/85	POL	100-999
	2010.11.20	Gracze	XVI Barbórkowy Bieg Skalnik...	13.9	01:00:21	4:21/km	71/256 18/48 ?/?	POL	100-999
	2010.11.14	Wodzisław Śląski	IV Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:34:29	4:29/km	60/241 17/79 ?/?	POL	100-999
	2010.11.06	Ustroń	21 Bieg Legionów	10	00:41:42 00:41:42	4:10/km 4.10/km	80/276 22/69 ?/?	POL	100-999
	2010.10.24	Radlin	Amatorskie Mistrzostwa Śląs...	5.6	00:38:29 00:38:29	6:52/km 6.52/km	2/30 2/20 ?/?	POL	10-99
	2010.10.17	Żory	III Żorski Bieg Uliczny	10	00:43:06	4:19/km	117/400 24/97 ?/?	POL	100-999
	2010.10.03	Katowice	Półmaraton Katowice	21.097	01:35:06	4:30/km	187/918 59/310 ?/?	POL	1000+
	2010.09.25	Zabrzeg	IV Memoriał Henryka Puzoni...	10	00:44:06 00:44:06	4:25/km 4.25/km	44/80 8/13 19/61	POL	10-99
	2010.09.18	Tychy	XV Międzynarodowy Tyski Bie...	10	00:45:12	4:31/km	77/192 22/47 13/65	POL	100-999
	2010.09.05	Kraków	VII Bieg Siemaszki	8	00:33:00	4:08/km	22/42	POL	10-99
	2010.09.04	Rybnik	8. Półmaraton Energetyków	5.3	00:21:22 00:21:22	4:02/km 4.02/km	1/32	POL	10-99
	2010.08.29	Blachownia	Mistrzostwa Makroregionu Śl...	8	00:36:02	4:30/km	134/385 35/89 ?/?	POL	100-999
	2010.08.21	Ustroń	20 Bieg Romantyczny Parami	3.2	00:19:37 00:19:37	6:08/km 6.08/km	58/114 19/32 ?/?	POL	100-999
	2010.08.14	Wodzisław Śląski	Ja i Maraton	21.097	01:53:00	5:21/km	10/27	POL	10-99
	2010.07.31	Dzwirzyno	XV Bieg ku Słońcu	10	00:47:32 00:47:32	4:45/km 4.45/km	40/94 10/23 ?/?	POL	100-999
	2010.07.10	Dębowa	III Bieg Herbowy - 8km	8	00:37:55 00:37:55	4:44/km 4.44/km	55/135 14/34 ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:45:28 00:45:22	4:33/km 4.32/km	99/361	POL	100-999
	2010.06.26	Wodzisław Śląski	VI Bieg Wodzisławski	10	00:47:03 00:47:03	4:42/km 4.42/km	42/75 8/10 ?/?	POL	10-99
	2010.06.26	Reńska Wieś	I Bieg Partnerski	4	?	---	42/77 11/12 ?/?	POL	10-99
	2010.06.19	Istebna	III Bieg im. Stanisława Leg...	10.6	00:53:38 00:53:36	5:04/km 5.03/km	65/108 14/20 ?/?	POL	100-999
	2010.06.04	Gniezno	VIII Bieg Europejski	10	00:44:49 00:44:46	4:29/km 4.29/km	171/653 45/173 ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:44:59	4:30/km	265/664 86/185 ?/?	POL	100-999
	2010.05.09	Katowice	II Bieg Europejski Unia na...	5	00:21:09 00:21:07	4:14/km 4.13/km	53/321 18/58 ?/?	POL	100-999
	2010.05.08	Olesno	16 Oleskie Biegi Pokoju	5	00:20:43 00:20:38	4:09/km 4.08/km	70/235 20/41 ?/?	POL	100-999
	2010.05.03	Radlin	XV Radliński Bieg Ekologicz...	4.2	00:16:15 00:16:15	3:52/km 3.52/km	41/78 26/46 ?/?	POL	10-99
	2010.05.01	Krapkowice	28 Krapkowicki Bieg Uliczny	10	00:44:10 00:44:10	4:25/km 4.25/km	95/297 29/70 ?/?	POL	100-999
	2010.04.25	Cieszyn	2 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:45:50 00:45:50	4:35/km 4.35/km	182/337 50/91 ?/?	POL	100-999
	2010.03.27	Siemianowice Śląskie...	Bieg Wiosny + Nordic Walkin...	4.5	00:24:00 00:24:00	5:20/km 5.20/km	7/180	POL GEO.	100-999
	2010.03.20	Wodzisław Slaski	Błękitna Wstęga Balatonu	10.4	00:56:44 00:56:44	5:27/km 5.27/km	54/73 14/18 14/18	POL GEO.	10-99
	2010.02.27	Wodzisław Śląski	V Bieg Twardziela	6.5	00:35:50 00:35:50	5:31/km 5.31/km	69/112 9/14 9/14	POL	100-999
	2010.01.23	Pszów (Krzyżkowice)	II Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:58:11 00:58:11	5:49/km 5.49/km	74/105 21/26 21/26	POL GEO.	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:42

10:29

10:19

10:10

10:03

09:45

09:44

09:40

09:27

09:20

09:19

09:15

09:13

09:08

08:47

08:46

| Redakcja | Reklama | Regulamin |